Sağlık rehberi
Uzmanlardan güncel sağlık yazıları.
Onaylı uzmanlarımızın evde bakım, terapi ve sağlıklı yaşam üzerine yazdığı içerikleri kolayca keşfedin.
918yayınlanmış yazı
Diyet03.10.2026
Menopoz Döneminde Beslenme: Kemik, Kilo ve Kalp Sağlığı İçin Pratik Öneriler
Menopoz, kadın yaşamında hormonların belirgin şekilde değiştiği doğal bir dönemdir. Östrojen düzeyindeki azalma; kilo alımı, kemik yoğunluğunda azalma, sıcak basmaları, uyku sorunları ve kalp-damar sağlığındaki değişimle
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Menopoz Döneminde Beslenme: Kemik, Kilo ve Kalp Sağlığı İçin Pratik Öneriler
Diyet25.09.2026
Gebelik Diyabeti Nedir? Belirtileri ve Yönetimi
Gebelik diyabeti (gestasyonel diyabet), gebelik sırasında ortaya çıkan ve genellikle doğumdan sonra düzelen bir kan şekeri yüksekliğidir. Çoğu vakada belirgin bir belirti vermez ve rutin tarama testiyle fark edilir. Doğr
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Gebelik Diyabeti Nedir? Belirtileri ve Yönetimi
Diyet25.09.2026
Diyabetik Retinopati Nedir? Neden Düzenli Göz Kontrolü Şart?
Diyabetik retinopati, uzun süreli yüksek kan şekerinin göz retinasındaki küçük damarlara verdiği hasar sonucu gelişen bir komplikasyondur. Erken evrede genellikle hiçbir belirti vermez ve yalnızca düzenli göz muayenesiyl
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Diyabetik Retinopati Nedir? Neden Düzenli Göz Kontrolü Şart?
Diyet23.09.2026
Gut Hastalığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Yönetimi
Gut, kanda ürik asit düzeyinin yükselmesi ve bu asidin eklemlerde kristaller halinde birikmesi sonucu gelişen bir artrit türüdür. Ani başlayan, şiddetli eklem ağrısı, kızarıklık ve şişlikle karakterizedir; en sık ayak ba
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Gut Hastalığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Yönetimi
Diyet23.09.2026
Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Yönetimi
Çölyak hastalığı, glüten (buğday, arpa, çavdarda bulunan bir protein) tüketimine karşı bağışıklık sisteminin ince bağırsak dokusuna zarar verdiği otoimmün bir hastalıktır. Sindirim şikayetlerinin yanı sıra yorgunluk, ane
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Yönetimi
Diyet21.09.2026
Tip 1 Diyabet Nedir? Tip 2 Diyabetten Farkı Nedir?
Tip 1 diyabet, bağışıklık sisteminin pankreastaki insülin üreten hücrelere saldırması sonucu gelişen, genellikle çocukluk veya genç erişkinlik döneminde başlayan bir otoimmün hastalıktır. Tip 2 diyabetten farklı olarak,
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Tip 1 Diyabet Nedir? Tip 2 Diyabetten Farkı Nedir?
Diyet19.09.2026
Laktoz İntoleransı Nedir? Belirtileri ve Yönetimi Kısa yanıt: Laktoz intoleransı
Laktoz İntoleransı Nedir? Belirtileri ve Yönetimi Kısa yanıt: Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz şekerinin sindiriminde görevli laktaz enziminin yetersizliği sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Şişki
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Laktoz İntoleransı Nedir? Belirtileri ve Yönetimi Kısa yanıt: Laktoz intoleransı
Diyet28.08.2026
Guatr Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Guatr, tiroid bezinin normalden büyük hale gelmesidir. Guatrın kendisi bir hastalık değil, altta yatan çeşitli nedenlerin bir sonucudur; tiroid hormon düzeyleri normal, düşük veya yüksek seyredebilir. Tanı fizik muayene,
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Guatr Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Diyet24.08.2026
Magnezyum Eksikliği Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Magnezyum eksikliği, vücutta yeterli magnezyum bulunmaması sonucu ortaya çıkan; kas krampları, yorgunluk, uyku bozukluğu ve çarpıntı gibi belirtilerle kendini gösteren yaygın bir durumdur. Kan tahliliyle değerlendirilir;
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Magnezyum Eksikliği Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Diyet24.08.2026
B12 Vitamini Eksikliği Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
B12 vitamini eksikliği, vücutta yeterli B12 alınmaması veya emilememesi sonucu ortaya çıkan; yorgunluk, uyuşma-karıncalanma, unutkanlık ve solgunluk gibi belirtilerle kendini gösteren yaygın bir durumdur. Kan tahliliyle
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: B12 Vitamini Eksikliği Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Diyet24.08.2026
D Vitamini Eksikliği Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
D vitamini eksikliği, vücutta yeterli D vitamini üretilmemesi veya alınmaması sonucu ortaya çıkan; yorgunluk, kemik ağrısı, kas güçsüzlüğü ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi belirtilerle kendini gösteren yaygın bi
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: D Vitamini Eksikliği Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Diyet23.08.2026
Duygusal Yemek Yeme: Fark Etmeden Girdiğimiz Bir Döngü
Stresli bir günün ardından buzdolabına yönelmek, üzgünken tatlı bir şeyler yemek, sıkıldığında atıştırmalık aramak... Bu davranışlar o kadar yaygın ki, birçok kişi bunun bir "yeme sorunu" olduğunu fark etmiyor bile. Oysa
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Duygusal Yemek Yeme: Fark Etmeden Girdiğimiz Bir Döngü