Sağlık rehberi
Uzmanlardan güncel sağlık yazıları.
Onaylı uzmanlarımızın evde bakım, terapi ve sağlıklı yaşam üzerine yazdığı içerikleri kolayca keşfedin.
918yayınlanmış yazı
Diyet17.07.2026
Tiroid Hastalığında (Hashimoto) Beslenme Yaklaşımı
Tiroid Hastalığında (Hashimoto) Beslenme Yaklaşımı Hashimoto tanısı alan birçok kişi, ilaç tedavisine başladıktan sonra bile kilo vermekte zorlandığını, yorgunluğunun geçmediğini fark ediyor. Burada beslenme, ilaç tedavi
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Tiroid Hastalığında (Hashimoto) Beslenme Yaklaşımı
Diyet17.07.2026
Gebelikte Kilo Alımı: Diyetisyen Takibi Neden Önemli?
Hamilelik boyunca "iki kişilik yemek" mottosu hâlâ yaygın bir yanlış anlama. Gerçek şu: gebelikte enerji ihtiyacı elbette artıyor ama bu artış sanıldığı kadar büyük değil, üstelik miktardan çok besin kalitesi öne çıkıyor
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Gebelikte Kilo Alımı: Diyetisyen Takibi Neden Önemli?
Diyet16.07.2026
Kronik Böbrek Yetmezliğinde Beslenme: Diyetisyen Neden Şart?
Böbrek yetmezliği tanısı konduğunda çoğu hasta internete girip "böbrek hastaları ne yememeli" diye arıyor ve karşısına çıkan uzun yasak listeleriyle korkuya kapılıyor. Oysa gerçek çok daha nüanslı: doğru beslenme yaklaşı
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Kronik Böbrek Yetmezliğinde Beslenme: Diyetisyen Neden Şart?
Diyet16.07.2026
Tip 2 Diyabette Diyetisyen Desteği: Kan Şekerini Beslenmeyle Yönetmek
Tip 2 diyabet tanısı almak birçok kişi için "artık hiçbir şey yiyemeyeceğim" korkusuyla başlıyor. Oysa gerçek biraz daha ferah: doğru planlanmış bir beslenme düzeniyle kan şekeri büyük ölçüde kontrol altına alınabiliyor
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Tip 2 Diyabette Diyetisyen Desteği: Kan Şekerini Beslenmeyle Yönetmek
Diyet16.07.2026
Diyetisyen Ücretleri 2026: Neye Göre Değişir?
"Bir diyetisyene gideyim" diye karar verdiğinizde ikinci soru genelde şu oluyor: "Peki bu kaç lira?" Ve burada işler biraz kafa karıştırıcı hale geliyor, çünkü bir arkadaşınız 450 TL'lik tek seanstan bahsediyor, bir başk
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Diyetisyen Ücretleri 2026: Neye Göre Değişir?
Diyet15.07.2026
İstanbul'da Doğru Diyetisyeni Nasıl Seçersiniz? 7 Kriter
İstanbul'da arama motoruna "diyetisyen" yazdığınızda karşınıza yüzlerce isim çıkıyor. Ancak her diyetisyen her ihtiyaca uygun değil — kimi klinik beslenme ve hastalık yönetiminde uzmanlaşmışken, kimi spor performansına,
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: İstanbul'da Doğru Diyetisyeni Nasıl Seçersiniz? 7 Kriter
Diyet15.07.2026
İnsülin Direnci Kilo Vermeye Gerçekten Engel mi?
"Az yiyorum ama kilo veremiyorum" şikayetiyle doktora giden pek çok kişiye sonunda konulan tanılardan biri insülin direnci oluyor. Peki insülin direnci kilo vermeyi gerçekten imkansız mı kılıyor, yoksa süreci sadece zorl
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: İnsülin Direnci Kilo Vermeye Gerçekten Engel mi?
Diyet12.07.2026
5 Günde Hızlıca Zayıflamak Mümkün mü? Sağlıklı Kilo Vermenin Doğru Yolları
İnternette "5 günde 5 kilo ver", "1 haftada hızlı zayıfla" veya "şok diyet" gibi başlıklarla sıkça karşılaşabilirsiniz. Ancak kısa sürede verilen kiloların önemli bir kısmı yağ değil; su ve glikojen kaybından oluşabilir.
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: 5 Günde Hızlıca Zayıflamak Mümkün mü? Sağlıklı Kilo Vermenin Doğru Yolları
Diyet11.07.2026
Sinir Sistemi Sağlığında B Vitaminlerinin Kritik Rolü
Modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve yoğun çalışma temposu, vücudumuzun görünmeyen kahramanlarını—sinirlerimizi—zorluyor. Çoğu zaman kas ağrıları veya yorgunluk hissettiğimizde doğrudan bir kas veya kemik
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Sinir Sistemi Sağlığında B Vitaminlerinin Kritik Rolü
Diyet10.07.2026
Ankara Şereflikoçhisar Diyetisyen | Sağlıklı Beslenmeye Bugün Başlayın
Sağlıklı beslenmek, yalnızca kilo kontrolü sağlamak için değil; daha enerjik hissetmek, kronik hastalık risklerini azaltmak ve yaşam kalitesini yükseltmek için de önemlidir. Ancak herkesin beslenme ihtiyacı farklıdır. Bu
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ankara Şereflikoçhisar Diyetisyen | Sağlıklı Beslenmeye Bugün Başlayın
Diyet10.07.2026
Ankara Pursaklar Diyetisyen | Sağlıklı Beslenme Yolculuğunuza Profesyonel Destek
Sağlıklı beslenmek yalnızca kilo vermek anlamına gelmez. Enerjik hissetmek, kronik hastalık risklerini azaltmak, spor performansını artırmak ve yaşam kalitesini yükseltmek için de doğru beslenme büyük önem taşır. Ankara
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ankara Pursaklar Diyetisyen | Sağlıklı Beslenme Yolculuğunuza Profesyonel Destek
Diyet06.07.2026
Online Diyetisyen Bulabileceğiniz En İyi Uygulamalar
Sağlıklı beslenmek, kilo vermek, kilo almak veya kronik hastalıklara uygun bir beslenme planı oluşturmak için diyetisyen desteği almak oldukça önemlidir. Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte birçok kişi, bulunduğ
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Online Diyetisyen Bulabileceğiniz En İyi Uygulamalar