Sağlık rehberi
Uzmanlardan güncel sağlık yazıları.
Onaylı uzmanlarımızın evde bakım, terapi ve sağlıklı yaşam üzerine yazdığı içerikleri kolayca keşfedin.
918yayınlanmış yazı
Fizyoterapi22.06.2026
Günün Kaç Saatini Telefona Bakarak Geçiriyorsunuz?
Uzun Süre Telefona Bakmak Boynunuzu Nasıl Etkiliyor? Günün Kaç Saatini Telefona Bakarak Geçiriyorsunuz? Akıllı telefonlar artık günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Birçok kişi gün içinde: - Mesajlaşmak,
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Günün Kaç Saatini Telefona Bakarak Geçiriyorsunuz?
Fizyoterapi22.06.2026
Diz Ağrınız Geçmiyor mu?
Diz ağrısı, her yaş grubunda görülebilen en yaygın kas-iskelet sistemi şikayetlerinden biridir. Bazı kişiler: - Merdiven çıkarken, - Uzun yürüyüşlerde, - Çömelirken, - Oturup kalkarken diz ağrısı yaşayabilir. Ancak çoğu
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Diz Ağrınız Geçmiyor mu?
Fizyoterapi22.06.2026
Sabahları Bel Ağrısıyla mı Uyanıyorsunuz?
Bel Ağrısında Yatak Seçimi Ne Kadar Önemli? Sabahları Bel Ağrısıyla mı Uyanıyorsunuz? Birçok kişi bel ağrısının yalnızca ağır kaldırma veya yanlış hareketlerden kaynaklandığını düşünür. Ancak bazen sorun gece boyunca kul
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Sabahları Bel Ağrısıyla mı Uyanıyorsunuz?
Fizyoterapi22.06.2026
Hastaneye Gitmeden Fizik Tedavi Almak Mümkün Mü?
Evde Fizik Tedavi Gerçekten İşe Yarıyor mu? Hastaneye Gitmeden Fizik Tedavi Almak Mümkün Mü? Fizik tedavi denildiğinde çoğu kişinin aklına hastane veya klinik ortamı gelir. Ancak son yıllarda birçok kişi şu soruyu sormak
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Hastaneye Gitmeden Fizik Tedavi Almak Mümkün Mü?
Fizyoterapi22.06.2026
Başınız Dönüyor Ama Nedenini Bilmiyor Musunuz?
Baş Dönmesi Yaşıyorsanız Bunları Bilmeniz Gerekiyor Başınız Dönüyor Ama Nedenini Bilmiyor Musunuz? Bir anda ortaya çıkan: - Denge kaybı, - Etrafın dönüyormuş gibi hissedilmesi, - Sersemlik, - Ayakta durmakta zorlanma gib
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Başınız Dönüyor Ama Nedenini Bilmiyor Musunuz?
Fizyoterapi22.06.2026
Elinizde Karıncalanma ve Uyuşma mı Hissediyorsunuz?
Ellerde Uyuşma Hangi Hastalığın Belirtisi Olabilir? Elinizde Karıncalanma ve Uyuşma mı Hissediyorsunuz? Gün içinde veya gece uyurken: - Parmaklarınızda uyuşma, - Karıncalanma, - Yanma hissi, - Güçsüzlük yaşıyorsanız bunu
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Elinizde Karıncalanma ve Uyuşma mı Hissediyorsunuz?Fizyoterapi22.06.2026
Her Sabah Boynunuz Tutulmuş Gibi Mi Uyanıyorsunuz?
Sabahları Boyun Ağrısıyla Uyanıyorsanız Dikkat Sabah yataktan kalktığınızda: - Boynunuzu çevirmekte zorlanıyor, - Sertlik hissediyor, - Omuzlarınıza yayılan ağrı yaşıyor, - Gün içinde ağrının azaldığını fark ediyorsanız,
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Her Sabah Boynunuz Tutulmuş Gibi Mi Uyanıyorsunuz?
Fizyoterapi21.06.2026
Ehlers-Danlos Sendromunda Fizyoterapi Yaklaşımları
Sürekli Burkulmalar ve Eklem Gevşekliği Normal Mi? Sürekli Burkuluyor, Eklemleriniz Kolayca Yerinden Çıkıyor Mu? Bazı insanlar çocukluklarından beri diğer kişilere göre daha esnek olduklarını fark ederler. Başlangıçta bu
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ehlers-Danlos Sendromunda Fizyoterapi Yaklaşımları
Fizyoterapi21.06.2026
Kemik İyileşti Ama Yürümekten Hâlâ Korkuyor Mu?
Kalça Kırığı Sonrası Yaşlılarda Yürüme Korkusu Nasıl Aşılır? Kalça kırığı geçiren birçok yaşlı bireyde ameliyat başarılı geçse ve kemik iyileşse bile yeni bir sorun ortaya çıkabilir: Yürüme korkusu. Bazı kişiler: - Ayağa
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Kemik İyileşti Ama Yürümekten Hâlâ Korkuyor Mu?
Fizyoterapi21.06.2026
Ağrınız Yaralanmanın Kendisinden Daha Büyük Mü?
CRPS (Kompleks Bölgesel Ağrı Sendromu) Nedir? Küçük Bir Yaralanma Sonrası Neden Şiddetli Ağrı Oluşur? Bazen basit bir burkulma, küçük bir kırık veya ameliyat sonrasında beklenenden çok daha şiddetli ağrılar gelişebilir.
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ağrınız Yaralanmanın Kendisinden Daha Büyük Mü?Fizyoterapi21.06.2026
Sürekli Yorgun Hissediyor Musunuz?
MS Hastalarında Yorgunluk Yönetimi İçin Günlük Stratejiler Multiple Skleroz (MS) hastalarının büyük bir kısmı yorgunluğu, hastalığın en zorlayıcı belirtilerinden biri olarak tanımlar. Bazı kişiler için yorgunluk: - Yürüm
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Sürekli Yorgun Hissediyor Musunuz?Fizyoterapi21.06.2026
Kolunuzda Güçsüzlük Olup Sonra Baş Ağrısı Başlıyorsa Dikkat
Hemiplejik Migren Nedir? Felçle Karıştırılabilen Nadir Bir Migren Türü Migren denildiğinde çoğu kişinin aklına zonklayıcı baş ağrısı gelir. Ancak bazı migren türleri yalnızca baş ağrısından ibaret değildir. Nadir görülen
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Kolunuzda Güçsüzlük Olup Sonra Baş Ağrısı Başlıyorsa Dikkat