Sağlık rehberi
Uzmanlardan güncel sağlık yazıları.
Onaylı uzmanlarımızın evde bakım, terapi ve sağlıklı yaşam üzerine yazdığı içerikleri kolayca keşfedin.
918yayınlanmış yazı
Bakım27.09.2026
Alzheimer Hastasına Evde Bakım: Günlük Rutin ve Pratik Öneriler
Alzheimer hastalığı, hafıza başta olmak üzere düşünme, dil, yön bulma ve günlük işleri yapabilme becerilerini zamanla etkileyen ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Hastaların önemli bir kısmı bakımını evde, aile üyelerind
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Alzheimer Hastasına Evde Bakım: Günlük Rutin ve Pratik Öneriler
Hemşire27.09.2026
Evde Palyatif Bakım Nedir? Kimler İçin Uygundur?
Palyatif bakım, kanser, ileri evre kalp ve akciğer hastalıkları, ALS, ileri demans gibi ciddi ve ilerleyici hastalıklarla yaşayan kişilerin ağrı ve diğer belirtilerini kontrol altına almayı, yaşam kalitesini artırmayı ve
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Evde Palyatif Bakım Nedir? Kimler İçin Uygundur?
Hemşire27.09.2026
Evde İdrar Sondası Bakımı: Enfeksiyonu Önlemenin Yolları
İdrar sondası (üriner kateter), mesanedeki idrarın dışarı boşaltılması için idrar yolundan mesaneye yerleştirilen ince bir tüptür. İdrar yapamama, bazı nörolojik hastalıklar, ameliyat sonrası dönem ve ileri bakım gerekti
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Evde İdrar Sondası Bakımı: Enfeksiyonu Önlemenin Yolları
Hemşire27.09.2026
Evde PEG (Beslenme Tüpü) Bakımı: Hasta Yakınları İçin Rehber
PEG (perkütan endoskopik gastrostomi), yutma güçlüğü nedeniyle ağızdan yeterli beslenemeyen hastalarda karın duvarından mideye yerleştirilen bir beslenme tüpüdür. İnme, ileri evre demans, ALS, bazı baş-boyun kanserleri v
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Evde PEG (Beslenme Tüpü) Bakımı: Hasta Yakınları İçin Rehber
Bakım27.09.2026
Yatağa Bağımlı Hastada Pozisyon Verme ve Güvenli Transfer Teknikleri
Yatağa bağımlı bir hastaya bakmak, günde defalarca çevirme, yukarı çekme, oturtma ve sandalyeye alma işlemleri demektir. Yanlış tekniklerle yapılan bu hareketler hastada ağrıya, cilt hasarına ve düşmelere; bakım verende
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Yatağa Bağımlı Hastada Pozisyon Verme ve Güvenli Transfer Teknikleri
Hemşire27.09.2026
Bası Yarası (Yatak Yarası) Nedir? Evde Nasıl Önlenir?
Bası yarası (yatak yarası, dekübit ülseri), cildin ve altındaki dokuların uzun süre aynı noktadan baskı altında kalması sonucu kan akışının bozulmasıyla gelişen yaralardır. Özellikle yatağa veya tekerlekli sandalyeye bağ
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Bası Yarası (Yatak Yarası) Nedir? Evde Nasıl Önlenir?
Fizyoterapi27.09.2026
Kadınlarda İdrar Kaçırma ve Pelvik Taban Fizyoterapisi
İdrar kaçırma (üriner inkontinans), pek çok kadının utandığı için doktora bile söylemediği yaygın bir sorundur. Oysa bu durum çoğu zaman tedavi edilebilir ve pelvik taban fizyoterapisi, özellikle bazı tiplerde ilk basama
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Kadınlarda İdrar Kaçırma ve Pelvik Taban Fizyoterapisi
Fizyoterapi27.09.2026
Ayak Bileği Burkulması: İlk Müdahale ve Fizyoterapi Süreci
Ayak bileği burkulması, ayağın ani şekilde içe doğru dönmesiyle ayak bileğinin dış tarafındaki bağların gerilmesi veya yırtılmasıdır. Merdivenden inerken, kaldırımda ayağı yanlış basmakla ya da sporda sıçrayıp inerken ko
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ayak Bileği Burkulması: İlk Müdahale ve Fizyoterapi Süreci
Fizyoterapi27.09.2026
Kinezyo Bantlama Nedir? Gerçekten İşe Yarar mı?
Kinezyo bant, cildin esnekliğine yakın esnemeye sahip, pamuklu ve su geçirmez yapıştırıcılı elastik bir banttır. Sporcuların omuzlarında, dizlerinde veya bellerinde görülen renkli bantlar genellikle kinezyo bantlardır. K
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Kinezyo Bantlama Nedir? Gerçekten İşe Yarar mı?
Fizyoterapi27.09.2026
Kuru İğneleme (Dry Needling) Nedir? Kimlere Uygulanır?
Kuru iğneleme (dry needling), kaslarda oluşan ve "tetik nokta" adı verilen ağrılı, gergin bölgelere ince, steril ve tek kullanımlık iğnelerin batırılmasıyla yapılan bir tedavi yöntemidir. "Kuru" denmesinin nedeni, iğne i
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Kuru İğneleme (Dry Needling) Nedir? Kimlere Uygulanır?
Fizyoterapi27.09.2026
Ön Çapraz Bağ (ÖÇB) Ameliyatı Sonrası Fizyoterapi Süreci
Ön çapraz bağ (ÖÇB), dizin içinde uyluk kemiği ile kaval kemiğini birbirine bağlayan ve dizin öne kaymasını, dönme hareketlerinde dengesizliğini önleyen önemli bir bağdır. Özellikle futbol, basketbol, voleybol ve kayak g
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Ön Çapraz Bağ (ÖÇB) Ameliyatı Sonrası Fizyoterapi Süreci
Fizyoterapi27.09.2026
Kalça Protezi Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon: Evde İlk 12 Hafta
Kalça protezi (total kalça artroplastisi), ileri kireçlenme, kalça kırığı veya avasküler nekroz gibi durumlarda hasarlı eklemin yapay bir eklemle değiştirilmesidir. Ameliyat ne kadar başarılı geçerse geçsin, sonucu asıl
BiSağlık Ekibi
Yazıyı oku: Kalça Protezi Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon: Evde İlk 12 Hafta